woensdag 20 november 2013

Appel Smoothie

        
Appel SmoothieIngrediënten
1 appel (naar smaak) geschild en in stukken gesneden
1 bevroren banaan
1/2 kop sinaasappelsap
1/4 kop magere melk
Bereiding
Alles in de blender doen en tot een smeuïg geheel mixen. Deze hoeveelheid is goed voor 2 glazen.